日常多做运动远离颈椎病

颈椎病年轻化已经是不是什么新鲜事，忙碌的生活让不少青壮年们没有时间去做运动，身体素质越来越差让人们轻易就惹上颈椎病。

颈椎病是由于由于颈椎及颈部软组织慢性损伤或退变引起脊柱内外力学平衡失调，压迫或刺激颈部血管、神经和脊髓引起头、颈、肩臂、上肢、背中部、胸部疼痛及其它症状，甚至合并肢体功能障碍等一组临床症候群。

病症轻者头痛、头晕、恶心呕吐、颈肩疼痛、上肢麻木、无力、耳鸣、视物模糊、胸闷心慌等，重者还可导致肢体瘫痪、大小便障碍，甚至危及生命。颈椎病不包括急性外伤所致的颈椎骨折脱位、骨肿瘤等。

人们为什么会患颈椎病呢?其实这和我们的生活习惯是分不开的。因为颈椎间盘髓核、纤维环等出现了退行性的改变，患者常感到颈间部酸痛，给生活很大的影响，还有不同的患者说，尤其当颈椎病发作的时候，那疼痛难忍实在叫人难受，由于颈椎发病导致了颈髓长传导束受伤，患者时常感到下肢乏力、行动迟缓等症状，有的还会出现脊髓损伤等。

颈椎病的症状是比较复杂的，因为不同的颈椎病患者就由不同的症状表现，因此即使同样的疾病类型，在表现上也是存在一些差异的。因为病情的受损程度是不一样的，常见的情况下，这类患者早期感觉到运动受限，晚期就是运动神经瘫痪，走起路来东倒西斜，平衡能力大大下降，还有时胸闷等，有的只能在床上休息。

总而言之，预防颈椎病，治疗颈椎病都需要多多做些运动。