防治颈椎病的关键要做到什么

颈椎病易和其他疾病混淆，误诊率很高，对此我们要有充分的认识，又要怎么防治颈椎病呢？下面来为大家介绍一下。

如长期伏案工作的上班族胃部不适、恶心呕吐等，当作胃病治疗却没有，很可能是颈椎病在作怪；颈椎压迫了四肢的运动或感觉神经，会造成四肢不能自主或有麻木感，易误诊为脑中风；颈椎压迫椎动脉使大脑和内耳缺血，出现头晕目眩、恶心呕吐、胸口发闷等症状，易误诊为冠心病、脑瘤或颅内高压等。

40岁以上的患者如出现慢性或一过性头晕头痛、耳鸣耳聋、恶心呕吐、胃痛胸闷、视物不清、语言含糊、吞咽困难、四肢无力麻木等症状，但又查不出明显的器质性病变，建议较好排查一下颈椎的问题。

常有人问：“为何我整天什么事都不干也得了颈椎病？”其实，正是这种长时间的不动使得神经肌肉紧张疲劳，进而导致颈椎病。所以，防治颈椎病不能期望“无为而治”，必须动起来。

目前九成以上的颈椎病患者都可通过保守治疗辅以正确的锻炼方法实现康复。但在颈椎病急性发作期，则宜局部休息，不宜增加运动刺激。如果有较明显或进行性脊髓受压症状时要局部限制运动，特别是颈椎后仰运动。而椎动脉型颈椎病患者进行颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。