如何减轻颈椎病的不适症状
作者:上海治疗风湿病医院 http://www.goushucn.com/ 更新时间:2015-01-30 来源:上海风湿病医院
假如说一个人得了颈椎病,就会出现很多的临床表现,其中很多体征都是比较难治疗的。下面就介绍下如何减轻颈椎病的不适感,希望对大家有所帮助。
有颈椎病的人,颈部经常有不适感。要减轻这类不适,较简便的方法是热敷。即用毛巾在温度60℃-70℃的热水中浸透、捞起、绞干,趁热敷在颈部不适处,面积可稍大些;每次敷5分钟左右,每日早晚各敷1次。热敷的同时可上、下、左、右地轻轻转动头颈,敷后立即涂上红花油(红花油是种成药,市面上有售),可以增强效果。
常用热水擦颈或用热水袋敷颈,也可做到颈椎病预防和颈椎病的治疗作用。
在日常休闲时刻(如看电视时),可用两手大拇指先在颈后正中部位,再在颈后部的风池穴部位由轻而重地向上按压二三十下,也是一种预防和减轻颈椎部不适的方法。有条件的,也可以请亲友给予按摩。
简而言之,通过热敷的过程,可以促进局部血流循环,加快血流速度,从而改善症状。大家可以按照上述的步骤来治疗下这个颈椎病的不适感。祝您身体健康!
- 上一篇:办公室人员该怎么进行颈椎防护
- 下一篇:颈椎病的肌电图检查的临床意义
疾病热点
推荐文章
颈椎病产生的误区你知道
很多人的头部经常保持一个姿势的情况下,稍……[详细]
西郊服务区