颈腰椎病如何提取预防?
作者:杭州治疗风湿病医院 http://www.goushucn.com/ 更新时间:2015-01-30 来源:杭州风湿病医院
在我们现在的生活中,颈腰椎病等这种骨科腰椎病已经不分了年龄,现在的青年由于工作的忙碌,对自己身体的疏忽,很容易患上颈腰椎病。中年及老年的颈腰椎病由于年轻时的不注意保护,烙下了病根,这些都是很常见的,下面我们就请医师为大家介绍一下颈腰椎病,以及怎样提前预防。
我们很常见的颈腰椎病 ,在现在的生活中,很多青年人总觉得是坐久了,活动一下就好了。颈腰椎病 ,涵盖了“腰椎骨质增生、腰椎间盘突出、腰扭伤腰肌劳损、风湿或类风湿性腰痛、腰椎退行性病变、腰椎结核、风寒湿性腰痛、肾虚性腰痛、湿热性腰痛、瘀血性腰痛、颈椎病、肾虚性腰痛”等疾患。本病较基本的病因是腰椎间盘的退行性改变。正常椎间盘富有弹性和韧性,具有强大抗压能力,椎间盘的弹性和抗负荷能力也随之减退,在这种情况下,椎间盘易在受力较大处,因各种负荷的作用,即纤维环的后部,由里向外产生裂隙,某些因素可诱发纤维环的破裂,导致髓核组织突出或脱出。
医师还要提醒每位患者和青少年要注意休息。休息能够使身体各部位积聚的紧张压力得以释放,保证身体协调性,减少发生各种急性疼痛的机会。 站或坐姿势要正确,锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,提重物时不要弯腰,尽量做到不弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身。
这些就是医师对广大人群及患者介绍的什么是颈腰椎病 ,已经对颈腰椎病的了解,并且提醒广大朋友尽量做到提早预防,严重的及时就医,有个好身体。
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