当前位置：背单肩包也要预防颈椎病
我们的颈椎因为它特殊的生理位置，常常更容易受到外界的伤害，颈椎病的预防我们要从哪几方面着手呢?首先我们要避免生活中的不良习惯，比如长期背单肩包。 大家可能不理解，背单肩包也会得颈椎病吗?小时候上学经常背的是双肩包，再大一点……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01用药枕防治不同症状的颈椎病
颈椎病的外因是颈肩部感受风寒，因此要十分注意颈部的保暖，尤其是夏天空调环境下、冬季大风天气以及夜间睡眠时。要避免长时间直吹冷风，冬天外出要戴围巾使颈项部保暖。另外，要坚持定时用双手掌搓揉颈项部，每次15~20次，以发热为度。……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01大家是否存在颈椎病护理保健的误区呢
颈肩部疼痛不适影响中老年人生活质量，而颈椎病是其较常见的原因之一。什么是颈椎病呢?颈椎病是指因椎间盘退变及其继发性改变，刺激或压迫相邻的脊髓、神经、血管和食管等组织而引起的症状或体征。除颈肩部疼痛不适外，颈椎病的症状还与……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01颈椎病的预防及理疗
人较怕就是得了颈椎病什么的，所以大家一定要对这个颈椎病的预防有点初步的了解。万一你不幸得了颈椎病怎么办，不用怕，小编这也提供了一份理疗的资料。 颈椎病是一种慢性退行性疾……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01颈椎间盘突出应该如何保养
大家对于颈椎间盘突出一定不会陌生，也深深知道它的危害，既然它这么厉害，那颈椎间盘突出应该如何保养呢，现在我们跟随小编一起走进文章，看看这个。 颈椎间盘突出在临床上也是很常见的，常发生于中年人和老年人，所以大家对颈椎间盘突……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01颈椎病自我护理保健秘诀
颈椎病治疗方法很多，包括锻炼操、药枕、牵引、推拿、理疗、贴膏药、服药及手术等。此外，还可配合食疗。食疗变药疗苦口为可口，具有药简易，性较平和，味不恶劣，易办易服的特点，可起到食借药威，药助食性的效果。颈椎病是颈椎的一种劳……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01落枕该怎么办 介绍落枕锻炼操
相信现在很多人都会出现落枕现象，落枕是由于上一晚的睡姿不对引起的，多在第二天引起脖子酸酸的，硬硬的，不能左右转动，很是影响生活质量。 落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起，常在早晨一觉醒来，突然感觉脖子酸痛、僵硬……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01几个可以预防颈椎病的“小动作”
随着生活水平的提高和社会竞争的加剧，工作和生活中长时间坐位的人群越来越多，颈肩部腰部的肌肉一直处于紧张僵直状态，血液循环不畅，易导致颈椎病的发生。颈椎病我院要怎么预防呢?其实有几个小动作可以帮助我们预防颈椎病的发生哦。 颈……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01
