当前位置：腰椎间盘突出患者进行日常锻炼时的注意事项
许多患者在得了腰椎间盘突出后，才真正知道了健康的重要性，才真正明白了锻炼的必要性。因此在身体得到康复之后，许多患者朋友都开始进行锻炼，但是锻炼的时候会有一些注意事项需要大家注意一下。不能无所顾忌、无任何章法地乱锻炼。 腰……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02介绍一套腰椎间盘突出的保健操
大部分人都对电脑手机充满了热爱之情，总是以不正确的姿势玩电脑手机，因此很多人都成了腰椎间盘突出患者，每天忍受着腰疼的折磨。要免于痛苦，就要做好预防工作。下面给大家介绍一套腰椎间盘突出的保健操，朋友们有时间可以坚持练习。 ……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02腰椎间盘突出的预防护理有哪些
腰椎间盘突出你们了解吗?腰椎间盘突出是对人体伤害很大的一种疾病，但是现在的人们大多数都在忙于自己的事业，却对自己的身体不是很注意，知道自己罹患了疾病，才后悔莫及，因此了解一些疾病的常识是至关重要的。 1、保持良好的生活习惯……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02做好预防保健远离腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是很常见的一种骨科疾病，近年来，许多年轻人因为缺乏锻炼或不合理饮食导致腰椎间盘突出症的发病，降低了生活质量，给身体和心理都带来了很多痛苦。那么如何做好预防保健工作，远离腰椎间盘突出症呢?让我们一起来了解一下……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02哪些睡姿有利于腰椎间盘突出症的康复
保持正确的睡姿有利于预防各种骨科疾病，而如果已经得了腰椎间盘突出，保持正确的睡姿则可以控制病情的发展，因此睡觉的时候，一定要保持正确的睡姿。那么哪些睡姿有利于腰椎间盘突出的恢复呢?请看本文介绍： ▲仰卧位：放松腰部肌肉，减……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02几个动作预防腰椎间盘突出
腰椎是支撑人体的重要部位，但如今很多由于用力过度引起了腰椎间盘突出，由于该病危害很大，大家不得的提高警惕。其实腰椎间盘突出是能预防的，而且可以一边锻炼身体，一边预防腰椎间盘突出，下面为大家介绍预防腰椎间盘突出的几个动作。……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02老人如何预防才能远离腰椎间盘突出
腰椎间盘突出在老年人群中发病率较高，很多老年人或多或少地都会出现腰椎间盘突出的一些症状。那么如何帮助老人做好预防，以远离腰椎间盘突出呢?如果家中有老人，请按照以下介绍帮助老人保护好腰部，相信只要预防护理工作做得好，一定能……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02
