得了坐骨神经痛要该怎么防治

 

　　1、预防坐骨神经痛要注意的就是保暖和休息，改善居室条件和保持环境通风以及干燥，防止受寒受湿，尤其在运动出汗以后不可受凉，应保持干燥，不能久坐或躺卧于凉湿地面。

 

　　2、鼓励坐骨神经痛的病人要尽早恢复正常活动。 而急性期后积的运动治疗增强背肌力量与柔软度，更是目前的世界性治疗趋势。例如，对嗜好球类、跑步等跳跃式运动的患者，可取代以脚踏车、游泳等低撞击性运动，以维持其体适能，改善症状。

 

　　3、少量饮酒是可以对坐骨神经痛的这个疾病是有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过50毫升，因为酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，对疾病恢复有严重影响。

 

　　以上内容就是杭州风湿病医院医师为大家所介绍的内容就是关于坐骨神经痛要该怎么防治的介绍了，希望能对您有所帮助，如果大家还有其他疑问，可以和我院医师详细的咨询。