护理坐骨神经痛有什么办法?

　　生活中坐骨神经痛对患者的生活有很大的影响，严重的危害到了患者的身心健康，很多患者其实除了正常的接受治疗以外，还是可以在医护人员的指导下做一些护理工作的，那么，护理坐骨神经痛有什么办法?下面来具体;了解一下。

　　一、骨科医师说，患有坐骨神经痛，为的减轻胸上腹部疼痛可按压心包经间使穴，把拇指放于手腕内侧中心距手腕约2指宽上肢两骨之间，用力压1分钟3―5次，然后再重复按压另一侧。按压外关穴有助减轻上半身内的疼痛，把拇指放于距腕关节2拇指宽上肢前端中部，按压1分钟，然后重复按压另一侧，每次压2―3次。

　　二、在平时应该学会怎样坐、站、正确地背东西，是护理各种神经痛的比较好办法。一些不同的理疗方法可以教你怎样正确地行动以防止疼痛发作，可以与一个有训练的治疗者商量治疗方法。这也是护理坐骨神经痛有什么办法中的一种。

　　三、有些患者可以在医生的建议下用冰袋按摩。用冰袋按摩可以中断信号沿神经通路传导，被温度信号取代，这样就可缓解疼痛。这也是坐骨神经痛的护理措施。但是不能自行操作。若是三叉神经痛的男士可以留胡子把脸挡起来以免受凉，寒冷有时诱发疼痛。

　　以上就是护理坐骨神经痛有什么办法，骨科医师说，大家在生活中应该做好疾病的预防工作，了解护理坐骨神经痛有什么办法，在患有坐骨神经痛以后，治疗、护理同时进行，这样才能的避免疾病给患者的健康造成的危害。