当前位置：颈椎病不可小视
颈椎病不可小视，不注意很容易造成大隐患。 很多人把颈椎病当成小毛病，殊不知颈椎病如果任由发展下去后果可能很严重。据医师介绍，大家耳熟能详的颈椎病，主要有三种类型，可以根据症状做出判断。 疼起来有点儿像触电，这是神经根型颈椎……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01怎么样做好颈保健功？
颈保健功适用于各型颈椎病患者。可于每天睡醒后在床上进行， 对未稳定的颈椎在睡眠中发生的轻微错位可自行纠正。 (l)干洗脸(仰卧)：①擦正面10次；②擦侧面10次；③擦耳后10次。 (2)前颈功(仰卧头侧向对侧)：①擦前颈，左右各10次；②拿……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01睡个枕头能治颈椎病?
睡个枕头能治颈椎病?较佳很多宣传都在说有治疗颈椎病的枕头，其实保健枕宣传的治病原理：特殊的人体工学设计，高科技原料作材料，能为颈椎减压，对改善颈椎病有，有的甚至宣传能治疗颈椎……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01运动是预防和缓解颈椎病较好的方法
运动是预防和缓解颈椎病较好的方法。从解剖学的角度看，全身的肌肉群几乎呈放射状与颈椎密切相关，任何一项运动都是全身协调性和平衡性的锻炼，因此都会使颈椎得到锻炼。在防止运动伤害的前提下，适当增大锻炼频率和强度都是非常有益的。……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01预防颈椎病自己要怎么做呢?
预防颈椎病自己要怎么做呢?看看小编帮你搜集到的资料吧。 预防颈椎病自己的做法良好的姿势。 办公室：坐位时，腰部挺直，双肩后展，桌椅高度与自己身高比例合适，尽量避免长时间端坐。 家庭：家里的床具应软硬适中，一般躺上去床垫变形不……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01办公室打盹 备个U形枕护颈椎病
办公室打盹 备个U形枕护颈椎 ，医师提醒炎炎夏日午间在办公室坐着打盹的人们，一定要为颈椎找到托靠点。 高温的夏季是颈椎病高发期，首先是因为夏季温度高，人们在睡眠中翻身次数增多，休息不好，容易落枕，还会影响骨关节及肌肉休息，造……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01预防颈椎病有妙招！
预防颈椎病有妙招！ 颈椎是人体很容易出现伤害的部位，所以要求人们在日常生活中多注意颈椎的护理，做好预防工作，较好的治疗就是预防，但是对于一些出现颈椎病的患者，千万不可气馁，同样要坚持护理，否则会造成疾病越来越严重，对于避……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01
