当前位置：腰间盘突出症的自我保健方法有哪些
腰间盘突出症，亦称髓核突出(或脱出)或腰椎间盘纤维环破裂症， 腰椎间盘突出症系指由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状，是临床上较为常见的一种腰腿痛。 主要是由于腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨)尤其是髓核……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02腰间盘突出症患者要注意什么
腰椎间盘突出是一种复杂的疾病，因此为了患者更好的康复，我们应该及时的进行治疗，同时为患者早日的康复，还应该注意一些具体的事项的，但是很多人对此了解的不多，那么具体的腰椎间盘突出患者应注意哪些事项呢？ 1、不宜经常弯腰。腰椎……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02腰间盘突出症的日常锻炼方法
腰椎间盘突出已经成为了一种十分常见的疾病，而现在很多人深受腰椎间盘突出的困扰，而腰椎间盘突出除了治疗之外，日常的锻炼也是不可少的。 腰椎间盘突出主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02老年人如何预防腰间盘突出的发生
由于年龄的增长，脊柱的生理退行性变化，老年人更容易得腰间盘突出症。因此老年人预防腰间盘突出症显得尤其重要，下面就介绍一些具有针对性预防措施。 (1) 老年人的饮食应多样化，可适当增加牛奶、海产品等富含钙质的食品，补充体内钙质……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02预防腰间盘突出的方法
腰间盘突出在目前来说很常见，预防腰椎间盘突出的方法也成为很多人十分关心的话题，那么，预防腰椎间盘突出有哪些方法呢？接下来就请医师来为大家介绍下预防腰椎间盘突出的方法。 1、不要剧烈运动，避免外伤。外伤，也是腰椎间盘突出的主……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02怀孕后谨防腰间盘突出
有人会奇怪，怀孕后怎么会得腰间盘突出？在怀孕后期，腹内胎儿不断增大，造成孕妇的腰椎过度前凸，增加了腰部负担，产后由于内分泌系统未完全恢复，骨关节以及韧带比较松弛，对腰椎的约束以及坚固力量减弱，致使产后容易患腰椎间盘突出，……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02腰间盘突出患者的饮食要注意什么
腰椎间盘突出的饮食首先要注意的是什么食物不适合吃，会对腰椎间盘突出的治疗产生不利的影响，在日常生活中，腰椎间盘突出的饮食禁忌是很重要的，是避免病情严重和复发的重要因素。 1.腰椎间盘突出的饮食首先要忌高脂肪、油炸、硬质食物……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02腰椎间盘突出症的日常护理
近年来，随着生活方式的多样化改变，腰椎间盘突出症患者呈现出增多的趋势，严重影响他们的正常工作和日常生活。患上此病后虽需药物或手术治疗，但平时的护理更加重要。 下面我们就给大家综合介绍一些日常康复注意事项，希望有助于大家早……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02
