当前位置：预防颈椎病的好方法
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。 如何自我判断颈椎病?颈椎病主要是在颈椎退行性变的基础上，引起颈椎间盘突出、颈椎钩椎关节失稳、钩……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01按摩穴位预防颈椎病
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01颈椎病的发病原因及防治方法
近些年，随着生活方式的改变和生活节奏的加快，颈椎患者明显较前几年增多且趋于低龄化，怎么预防? 颈椎病患者都有一个共同特征：学习、工作紧张，长期伏案。在患颈肌劳损的年轻人中，常用电脑且坐姿不正确的占有相当比例，新闻工作者、文……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01合适的枕头可以预防颈椎病
人的一生中有1/3时间在睡眠中度过，只有睡好觉，才能保证其余2/3时间的工作生活质量。但是许多人却对睡眠存有许多误区与不解，其中就包括：睡觉到底该不该用枕头，其实睡觉不枕枕头影响颈椎健康! 不枕枕头，头的位置就比心脏低，会导致流……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01预防颈椎病的方法有什么呢
生活中很多人对颈椎病都有所了解，颈椎病很多人都希望可以做好预防，不被这种疾病所困扰，但是不知道该怎样做。其实方法很简单，只要改掉生活中的不良习惯，多加锻炼就可以做到。颈椎病是一种多发病，所以做好颈椎病的预防才是关键。 下……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01颈椎病的运动保健方法有哪些
通过运动能够增加自身体质、提高身体力是众所周知的，同样，进行正确的运动，不仅能够锻炼肌肉、坚固骨骼，而且能使处于紧张状态下的肌肉得到松弛，从而达到防治颈椎病的效果。所以说，运动是颈椎病的较好治疗方法。 防治颈椎病，推荐运……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01预防颈椎病应该从青少年开始
现如今，青少年患颈椎病已不罕见。青少年如长时间低头伏案学习、写字，头颈长期固定在前屈位置，致使颈前屈肌持续收缩，而颈后伸肌长时间被动牵伸，得不到适时的休息调整，日积月累，颈部肌肉舒缩功能就会逐渐减弱，肌力减退，同样韧带会……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01
