当前位置：腰脱的日常注意事项都有哪些
腰间盘突出大家都知道，可是腰脱就听的少了，腰脱是在椎间盘发生了退行性变的基础上，因为纤维环破裂，髓核突出来后压迫神经根，引起腰腿痛和神经功能障碍的病症。腰脱的日常注意事项都有哪些?一起来看看吧： 一：睡硬板床.睡硬板床可以……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02抖法对症按摩腰椎间盘突出
如果你在腰间盘突出的开始阶段,你可以尝试下以下的按摩法来治疗这个腰椎间盘突出症。希望对大家有所帮助。请看下面的文章。 医者握住患者四肢远端的部位，进行肢体抖动的手法。 (1) 动作要领：抖法应用于全身各个关节处，本文只介绍治疗……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02中老年人做腰椎保健体操有哪些好处
不能不承认，中老年中的腰椎疾病的发生率很高，主要原因是因为随着年龄的增加腰椎退行性变，从而增加疾病的反生率，下面请看适合中老年的腰椎保健体操的介绍。 (1)避免腰椎屈曲训练：患者应避免坐位和其他姿态的腰椎屈曲，以防构成后凸姿……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02腰间盘突出产生脊柱凸病因
其实引起腰间盘突出有复杂的病因，不是一两个因素决定的。那么腰椎间盘突出症产生脊柱侧凸的原因也有很多，下面就来看看这个腰椎间盘突出症产生脊柱侧凸的原因。请看介绍。 腰椎间盘突出症产生脊柱侧凸的原因有： 1.脊柱在改变曲度后，使……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02易筋经腰椎间盘突出症招式有哪些
目前，用来治疗腰椎间盘突出的秘方有很多，以下编者就解释易筋经腰椎间盘突出症招式有哪些，希望通过介绍大家能有一定的了解，对大家有所帮助。 预备姿势： 两腿开立，全身放松，调匀呼吸。 1.捣杵舂粮 屈肘、立掌至胸前，掌心相对(相距2……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02腰间盘突出症患者应注意哪些
腰间盘突出带给了患者很大的压力，必须及时正确的治疗，否则会出现一些并发症，除了治疗之外，还有一些需要的注意事项，希望大家了解一下，对疾病的治疗是有好处的。 1、急性期应该睡硬板床，绝对卧床3周。 2、避免咳嗽、打喷嚏，防止便……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02腰间盘突出的锻炼方法有哪些
腰间盘突出的患者越来越多，治疗腰间盘突出的方法有很多，其实在日常的锻炼之中就可以帮助对抗腰间盘突出的，下面就介绍一下腰间盘突出的锻炼方法有哪些。 1、退步走：每天退步走40~60分钟。走的时候尽可能往后倒，以走完后微感疲劳，但……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02腰间盘突出症锻炼操之易筋经
恰当的运动可以帮助大家强壮身体。运动疗法的主要目标是：可以改善局部血液循环，增强体质，增加腰部肌肉力量，改变腰椎椎间关节、韧带、关节囊的功能，加强腰椎的稳定性，促进炎症的消退，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。提高神经的紧张性、兴……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02
