当前位置：腰椎间盘突出该如何日常保健？
腰椎间盘突出该如何日常保健？腰椎间盘突出现在成了很多中老年人的头痛病。因为此病是机械性病痛，并非由力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反，不当的运动会加重病情，建议患者在治疗期间应尽量多休息，完全治疗后，再循序……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01预防颈椎病该从哪儿做起？
预防颈椎病该从哪儿做起？医师指出，一般的靠垫只是令人感觉舒服点，实质上对脊骨弧度的帮助不大。此外，要避免长时间维持同一姿势，她建议可间中在办公室走动，或做些简单的松弛运动等。至于一些需要经常抬举重物的人士，在抬举重物时亦……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01预防颈椎病如何做好自我调理？
您在生活中，看到过颈椎病患者吗?颈椎病是常见的疾病，发病率高，不仅危害着众人的健康，一旦病发还会对生活和工作造成严重的影响。所以我们要进行自我调理，预防颈椎……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01预防颈椎病要每天“摇头”
长期姿势不良的习惯会造成颈椎病，治疗要花钱去买各类康复保健用具，还不如抽出点时间来进行锻炼，有时收到的效果会很惊人。因此，预防颈椎病就得从平时的生活中一点一滴做。预防颈椎病不妨每天摇头！ 颈椎病患者都知道要活动颈部，但要……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01上班族如何防治颈椎病
虽然颈椎病有五种不同的类型，但根据调查，70%以上的颈椎病难友们都是因为工作强度太大引发的颈椎病，就是那种老生常谈的所说的积劳成疾。因为工作中长期面对电脑、伏案，姿势性劳损、过度劳累，从而使得颈部软组织损伤、气血郁滞，形成……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01颈椎病要从小抓起
他们为什么会得颈椎病?这是因为从小学到高中甚至大学，同学们长时间地处在伏案状态下，坐姿不正，而中间的体育活动又少，加上全社会正在普及电脑，而有些学生沉迷于其中，可想而知，这种状况造成颈肌及其他软组织的损害是多么严重，以致……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01日常预防颈椎病的四种方法
颈椎病的疾病在生活中是骨科中的一种，多数人并不把颈椎病放在心上，认为不会对身体有太大的伤害。目前来看，颈椎病的预防已经变得十分重要，因为很多人都患上了颈椎病，而且颈椎病会严重影响人们的日常生活，那么，颈椎病的预防方法是什……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01
