当前位置：预防颈椎病较好两小时活动一下颈椎
医师称，预防颈椎病是一项很重要的工作。近些年颈椎病患者是越来越多， 颈椎病也严重影响了很多人的正常生活。因此，如何预防颈椎病成了很多人都必须重视的一项工作。 这些人群较好每隔两小时，就要起身活动一次，伸伸懒腰，做几次深呼吸……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01预防颈椎骨折如何做好日常工作?
预防颈椎骨折如何做好日常工作?这是每一个人都必须引起重视的问题。现在颈椎病的患者比例是越来越多。因此预防各种颈椎病是每个人都要有准备的。医师介绍以下几种方式预防颈椎骨折： 1、姿势正确：颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01远离颈椎病必须纠正不良姿势
骨科医师指出：颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患，在日常生活细节中，有很多诱发因素，我们要避免诱发因素，预防颈椎病的发生。那么，怎么样预防颈椎病呢?骨科医院医师指出：纠正不良姿势、习惯是必不可少。下面详细为大家介绍……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01预防颈椎病你准备好了吗？
颈椎病在现在的社会可以说已经成为了一种流行病，如何预防是千万朋友的心声，但不管哪种疾病，想要预防一定是有迹可循的，下面我们就跟随骨科医师的脚步一起来了解一下这个大家都关心的问题，如何预防颈椎……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01年轻白领该如何预防颈椎病
现在越来越多的年轻白领开始患上了颈椎病，工作条件以及工作方式是其重要原因之一，面对来势汹汹的疾病，广大白领朋友需要提高警惕，积预防颈椎病的发生。那么颈椎病该如何预防呢?请看医师给大家介绍的预防颈椎病的方法。 一，保持良好姿……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01颈椎该如何锻炼呢？
颈椎该如何锻炼呢？颈椎的锻炼应该慎重，要避免无目的的快速旋转或摇摆，尤其是颈椎病急性期、椎动脉型颈椎病或脊髓型颈椎……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01三套颈椎病保健操
颈椎病，业余时间多进行户外锻炼如跑步、打球、游泳、跳健身操等，有条件者还可以进行颈部自我按摩或专业按摩护理治疗等。而一旦出现症状者，则需要卧床休息，及时就医。现介绍几种颈部保操： 1、头颈悬吊飞燕法。在床边放软枕一个，俯卧……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01
