当前位置：性生活过度易引发腰椎间盘突出吗？
性生活过度易引发腰椎间盘突出?这是现在一些人会问到的问题之一，而一些引发腰椎间盘突出的现象都会严重影响着人们正常的生活，那么，性生活过度易引发腰椎间盘突出吗?下面请医师来解答一下这个问题。 性生活过度易引发腰椎间盘突出?医师……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02如何做好腰椎间盘突出保健操？
如何做好腰椎间盘突出保健操？这是很多患有腰椎间盘突出症的患者都会想知道答案的一个问题。下面就一起来看看腰椎间盘突出保健操。 一、动髋：仰卧，先以右腿向脚的前方猛然一伸，同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力，两腿交……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02四种状态会诱发腰椎病
研究表明，人体保持前倾20度的坐姿时，腰椎间盘内承受的压力较大，而这正是我们在电脑前写文章、上网、玩游戏时经常会采用的姿势。长期这样坐，腰椎受压整体下沉缩短，身体的中轴线跟着后移，会导致椎间盘向后突出。以下四种状态会使腰椎……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02保护腰椎健康需从哪些方面做起？
很多人在刷牙、洗脸时常腰痛发作。这是因为人体经过一夜的睡眠后，肌肉、韧带等软组织会变得僵硬。所以我们在起床后应该先略微活动一下腰部，做做后伸、左右旋转、伸懒腰等动作，使腰部慢慢适应从静止到有负荷的过程。 夫妻轮流做家务 日……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02四大高招爱护男人腰椎
人体较累的不是腿，而是腰。虽然每天走路要用到腿，但坐下时腿已经休息了，腰还在支撑着体重。所以，腰椎的保养非常重要。那么，如何保养呢? 你每天坐办公室10小时，开车2小时，回家坐沙发半小时，在书房看书或上网工作2小时，有时应酬吃……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02怎样做好腰椎间盘突出症的护理？
医师提醒腰椎间盘突出症的患者需要认真做好护理工作，因为腰椎间盘突出症有一个比较长期治疗过程，做好护理有助于尽早康复，那么怎样做好腰椎间盘突出症的护理呢? 医师提醒腰椎间盘突出症患者，要做好腰椎间盘突出症的护理，就应该注意以……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02呵护腰椎从细节做起
复杂的腰椎病被称为万病之源。在我们的日常生活中，很多小习惯、小细节都可以保护我们的腰椎的健康。为此，骨科医师教大家如何保护腰椎。 起床：先略微活动腰部 很多人在刷牙、洗脸时常腰痛发作。这是因为人体经过一夜的睡眠后，肌肉、韧……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02腰肌劳损的后遗症有哪些？
由于在急性期没有得到的治疗而转入慢性;或者由于病人受到反复的劳损、风寒等不良刺激，可以反复出现持续或者间断的慢性腰背部肌肉疼痛、酸软无力等症状。这在临床上又被称为慢性腰肌筋膜炎或者慢性下腰部劳损或者慢性腰肌劳损。 慢性期病……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02
