当前位置：司机避免腰椎间盘突出的方式
司机易得腰椎间盘突出症的原因是开车时腰部的姿态不良或不良姿态过久，座位与方向盘的高度不和谐，以及腰骶部受到长时光的颠震所致。下面就介绍一下司机避免腰椎间盘突出的方式? 司机避免腰椎间盘突出的方式： 应把座位恰当地移向方向盘……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02怎么预防腰椎骨质增生？
怎么预防腰椎骨质增生？医师指出，腰椎骨质增生是人体的一种保护性的生理反应,如临床症状不明显者不需特殊治疗。但对症状明显者,可根据病情作相应的治疗。 (1)健身运动：腰椎骨质增生的预防主要是坚持长期的各种健身运动,这对防止中老年……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02年轻人应该怎么预防腰椎间盘突出
近年来腰椎间盘突出是困扰很多人的一种腰疾病，随着人们的生活和工作方式的改变，以前主要发生在中老年人群的腰椎间盘突出症也开始青睐于年轻人。那么对于腰椎间盘突出我们年轻人应该怎么预防呢?下面我们来详细了解下。 1、清晨睡醒时尽……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02如何做家务可预防腰椎间盘突出？
好多人都有在家干家务活比上班还累的感觉，这是因为我们常集中在某一天突击劳动的结果，这种做法是不可取的，我们干家务要劳逸结合。日常的家务劳动，看似轻松，但如果不注意姿势，往往会造成腰部的负担，那么做家务活时如何减轻腰部的负……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02怎样才能更好的预防腰椎病呢？
怎样才能更好的预防腰椎病呢?经过调查，得知腰椎病多发生在中老年人身上,其实，病变过程在青壮年就开始了,甚至少年时期，但病变在早期不会表现出症状。那么，怎样才能更好的预防腰椎病呢?下面请医师为大家介绍一下。 1、想要预防腰椎病，……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02年轻人如何防治腰椎病的发生
殊不知，虽然腰椎病是中老年人的常见病，但是年轻人也不能小视腰椎保健，由于工作负荷过重，且缺乏保健意识，许多人年纪轻轻却整日被腰酸背痛所困扰。医师指出：除了及时就医和避免一种姿势过久以外，倒步走治疗腰椎……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02老年人腰椎间盘突出锻炼有哪些禁忌？
颈腰椎病医师指出，老年人随着年龄增加，不仅心肺功能降低，而且运动器官等功能都会逐渐衰退，表现为反应缓慢、灵敏度低、协调性差。这样的身体不和谐，很容易造成中老年人在运动时，产生危险因素，腰椎损伤是较常见的一种病变之一。下面……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02
