当前位置：产后女性如何预防腰椎间盘突出
产后女性如何预防腰椎间盘突出?我们知道，产后女性处于身体的虚弱期，疾病较容易趁虚而入，因此在这时要更注意各种疾病的预防工作，其中预防腰椎间盘突出也是重点之一。 由于内分泌系统还没有完全恢复，产后骨关节及韧带都较松弛，对腰椎……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02注意生活小事让您腰椎更健康
人生就是忙忙碌碌。很多人发出这样的感叹，众多人在忙碌的过程中忽视了自己的健康。如长期伏案工作的白领，从事重体力劳动的工人，司机等等，其中很多人被腰椎间盘突出困扰着。他们长期保持一个姿势，对腰部健康十分不利，因此而成了腰椎……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02平时劳动时千万不要忘记护腰
随着年龄的增大腰椎间盘即开始逐渐退变，髓核含水量逐渐减少，腰椎间盘的弹性和抗负荷能力也随之减退，在这种情况下，因各种负荷的作用，腰椎间盘易在受力较大处，即纤维环的后部，由里向外产生裂隙，在此基础上，某些因素可引发纤维环的……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02时尚矮沙发会伤腰椎
腰椎间盘突出症患者常存在腰背肌和腹肌力量的减弱，影响了腰椎稳定性，是腰痛迁延难愈的原因。因此，我们要重视腰背肌和腹肌的锻炼，只有腰背肌与腹肌保持适当平衡，才能维持良好姿势及保持腰椎稳定性。所以说在生活中，从一点一滴做起，……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02性生活会引发腰椎间盘突出吗？
性生活会是引发腰椎间盘突出的原因吗?医师表示，有慢性腰痛或腰椎间盘突出症病史的患者应根据自己的身体状况，适当安排性生活。下面我们看看性生活是不是引发腰椎间盘突出的原因。 性生活可以使精神和肉体上产生轻松愉快的感觉，只要时间……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02平时压压腿预防腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于不良的生活习惯和工作习惯造成的，不良的坐姿、站姿以及长期弯腰或重体力劳动都是发病原因。一种锻炼身体的同时可以缓解腰椎间盘突出的方法。这种锻炼方法就是：压腿。很多老年人在锻炼身体的时候都做这个动作。 其实……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02
