当前位置：经典游戏可以预防腰椎病
很多上班族每天面对着干不完的工作，常常是只有招架之功，而无放松之闲。虽然去健身房或者旅游是不错的放松选择，但是繁忙的工作和生活总是让白领们无奈。 其实，除了可以选择较为专业的健身方式之外，古老而充满童趣的游戏也是健身的一……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02日常保健腰椎间盘突出应该注意哪些？
在生活中，腰椎间盘突出是一种常见的骨科疾病，腰间盘突出是由于腰椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经，导致腰腿疼痛，常给患者的生活和工作带来诸多痛苦和不便。而腰椎的活动量很大，易导致腰间盘突出的复发。……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02学习预防方法远离腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是生活中经常会发生的突发事件，此病会严重影响到患者的生活及健康。如患者如不早点重视腰椎间盘突出的日常注意事项，就可能会影响其治疗进程。腰椎间盘突出作为骨科疾病里较为常见的一种，会给患者的身体带来不少疼痛。如果……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02腰椎间盘突出日常注意事项需多重视
腰椎间盘突出作为骨科疾病里较为常见的一种，会给患者的身体带来不少疼痛。如果人们不及时做好腰椎间盘突出的工作，就可能导致此病的泛滥出现。腰椎间盘突出是生活中经常会发生的突发事件，此病会严重影响到患者的生活及健康。如患者如不……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02腰椎病患者如何做好室内保健？
腰椎病患者如何做好室内保健？骨科医院医师指出：治疗腰椎病之后选择好的锻炼方式有助于病情的恢复。下面小编带您去了解一下有关室内锻炼的方法： 1、按揉腰部用双手在左右腰部作上下按揉，每次5-10分钟 2、轻叩腰部双手半握拳，在腰部两……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02预防腰椎间盘突出需要做什么
腰椎间盘突出症，亦称髓核突出症，或腰椎间盘纤维环破裂症，是临床上较为常见的一种腰腿痛。主要是由于腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02腰椎间盘突出如何做保健操？
腰椎间盘突出如何做保健操？我觉得这是一个很好的问题，毕竟除了手术治疗腰椎间盘突出外还可以通过一些保健操来治疗。 一、动髋：仰卧，先以右腿向脚的前方猛然一伸，同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力，两腿交替做二十至三……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02腰椎间盘突出的锻炼可助患者早康复
腰椎间盘突出这种疾病的治疗不是一朝一夕的事情，所以，腰椎间盘突出患者在日常生活中一定要有所注意，近几年，随着腰椎间盘突出发病率的逐渐上涨，给人们的心理造成了一定的压力。患者在接受治疗的同时，如果没有腰椎间盘突出的锻炼方法……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02
