当前位置：保健有汤防卫腰椎间盘
腰椎间盘位于相邻两椎体之间，有内外、外两部构成，外部为纤维环，由多层呈环状排列的纤维软骨环组成，围绕在髓核的周围，可防止髓核向外突出，纤维坚韧而有弹性;内部为髓核，是一种富有弹性的胶状物质，有缓和冲击的作用。成年人，椎间……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02腰椎间盘急性期恢复期的保健工作
腰椎间盘突出是腰椎病的主要病症。发病原因主要在于腰椎间盘的退行性变化、外伤和劳损等，致使作为椎间盘主要支架的纤维环变得薄弱，甚至破裂。纤维环薄弱或破裂多位于椎间盘后方或侧后方。腰椎间盘向后方的椎管内突出，或破裂脱出，导致……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02腰椎间盘突出症健康检查及时做
提及腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症是在腰椎间盘退变的基础上发生的，而外伤则是其发病的重要原因。一个人在20岁以后，椎间盘即开始退变，髓核含水量逐渐减少，椎间盘的弹性和抗负荷能力也随之减退。由于髓核含水量减少及纤维环过度经受……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02腰椎间盘突出症家中休养应注意
腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量,所以饮食的摄入量也应适当减少，胃肠蠕动慢，消化功能降低，故应合理安排饮食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02如何学会善待你的腰椎间盘突出
关于腰椎间盘突出，医师讲述，科学的牵引可以拉开椎间盘间隙而使膨出的髓核复位。因此，在绝对休息一周后可下床，就地取材，以双手扶住门框，两脚似着地而非着地，身体自然下垂、放松，每日早晚各1次，每次5～10分钟左右。也可以躺在床上……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02的腰椎间盘突出症预防及调理
提及腰椎间盘突出症，相信大家都不再陌生，医师讲述，腰椎间盘突出症是在腰椎间盘退变的基础上发生的，而外伤则是其发病的重要原因。一个人在20岁以后，椎间盘即开始退变，髓核含水量逐渐减少，椎间盘的弹性和抗负荷能力也随之减退。由于……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02腰椎间盘突出急性发病期要注意
腰椎间盘突出症患者平时要加强腰背肌和腹肌的锻炼，增强脊柱的稳定性。较常用的锻炼姿势学名叫做雁飞，即俯卧在床上，头部和腿部同时向上翘起。在病症没有发作的时候，活动不受限制，但一定要先热身，多做准备活动，运动中要正确用腰。在……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02腰椎间盘突出家务劳动有讲究
近年来，受腰椎间盘突出症困扰的人越来越多，为了防止突出的椎间盘的继发改变产生更多更严重的症状。医师提醒，如果您是腰椎间盘突出症患者，为了避免复发，家居生活中您该注意些什么都应该明了。 家居生活中像洗碗、切菜、炒菜、拖地、……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02
