当前位置：冬季如何保护腰椎间盘？
冬季是很多腰椎间盘突出患者都很担心的一个季节。并且，冬季腰椎间盘突出注意事项有很多，下面我们就一起来了解一下。 1、注意饮食调摄和营养平衡：冬季是饮食进补上佳季节，腰椎间盘突出症患者可以根据自身的体质特点，有针对性地食用一……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02腰椎间盘突出疼痛时怎么办？
腰椎间盘突出疼痛时怎么办？相信很多人都知道腰椎间盘突出有时候会令人产生很强烈的疼痛感。为了能缓解腰椎间盘突出的疼痛感应该注意以下几点： 一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02影响腰椎间盘突出的日常因素
腰椎间盘突出，已经成为现如今较为常见的病症了。所以对于腰椎间盘突出的预防变得尤为重要。下面就为您介绍影响腰椎间盘突出的日常因素。 下面就来了解有关腰椎间盘突出的诱发原因。 由于生活环境的改变，和工作压力的不断增加，骨科疾病……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02医师指出预防腰椎间盘突出方法？
腰椎间盘突出症现在越来越普遍，日常生活中很多人都会患腰椎间盘突出，那么我们怎么预防腰椎间盘突出?医师给大家介绍几种预防腰椎间盘突出的方法： 1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。 2、站或坐姿势要正确。脊柱不正……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02腰椎间盘突出的三项预防措施
相信大家对于腰椎间盘突出不再陌生，腰椎间盘突出症的原因有环境潮湿、寒冷。经常处于寒冷或潮湿的环境，都在一定程度上成为诱发腰椎间盘突出症的条件。不注意保暖，受寒与受湿，也是腰椎间盘突出症的原因，寒冷或潮湿可引起小血管收缩、……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02保卫腰椎必须怎样行动？
现在患腰椎间盘突出的人是越来越多了，人们对腰椎健康也是越来越关注了。人体较累的不是腿，而是腰。虽然每天走路要用到腿，但坐下时腿已经休息了，腰还在支撑着体重。所以，腰椎的保养非常重要。 椎间盘是脊椎骨骼间负责减震的装置，所……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02司机怎样预防腰椎间盘突出症
司机腰椎间盘突出症发病率比较高，尤其是出租车司机或长途汽车司机。这主要是开车时腰部的姿势不良或不良姿势过久，座位与方向盘的高度不协调，以及腰骶部受到长时间的振动所致。那么，对于汽车司机来说，采取哪些措施能预防腰椎间盘突出……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-02
