当前位置：办公室人士的防治颈椎病方法
中医养生医师总结出一个锻炼经筋、防治颈椎病的方法。在办公室就能完成，很适合办公室工作人员。今天我们就同医师一起对这个问题进行探讨。 1、双肩外展：双肩尽量向背部中线靠拢。做这个动作的同时可微微抬起双臂，类似于扩胸的动作，不……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01颈椎病患者的六条健康期忠告
颈椎病是比较常见的一种疾病，那么，医师对患者有哪些忠告呢？今天我们就同医师一起对这个问题进行探讨。 1、颈椎病患者了解颈椎病是可以预防及减轻症状的。做到正确的睡姿，合适的枕头，正确的姿势，良好的习惯。避免长时间伏案书写或低……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01颈椎病患者不能随意做推拿!
颈椎病患者不能随意做推拿! 出现颈椎病人们就会选用各种方法进行治疗，来达到更好的治果，但是，需要注意的的，一定要根据自身病症正确治疗，这样才能更好的缓解颈椎……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01二种方法让颈椎病轻松睡走
颈椎病所带来的疼痛经常困扰着我们。对许多颈椎病患者来说，治疗颈椎病似乎只有到医院才能进行，其实我们生活中许多场合和时间都可以为颈椎病的治疗提供条件，今天我们就同医师一起对这个问题进行探讨。 一、颈椎病患者的枕头 颈椎病的患……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01颈椎病患者的合理饮食搭配
颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01颈椎病日常护理中的注意问题
医师说：颈椎病已经不是老年人的特有，越来越多的年轻人加入颈腰椎病患者的队伍中来，因此，做好日常的预防工作就显得迫切重要。今天我们就同医师一起对这个问题进行探讨。 医师经过多年的临床实践总结出:颈椎病患者在日常护理中应当知道……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01预防颈椎病的2个重要方面
医师经过多年的临床实践：颈椎椎间盘发生的几率在不断的增高，颈椎椎间盘发生是不可避免的。但在日常生活中、工作中注意避免可能引发颈椎椎间盘的一些引发病变因素，今天我们就同医师一起对这个问题进行探讨。 医师经过多年的临床实践总……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01颈椎病人选个什么枕头好?
颈椎病人选个什么枕头好 ?选择适合颈椎病患者用的枕头，更好的缓解颈椎病，让我们是的生活更幸福。近年来,颈椎病的发病率不断上升且呈现出年轻化的趋势。一般来说,颈椎病可分为颈型颈椎……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01
